טיפולים
רצפת האגן היא קבוצת שרירים שעובדת כל היום בלי שנשים לב אליה: היא מחזיקה את איברי האגן, שולטת בסוגרים, משתתפת ביציבה ובנשימה, ולוקחת חלק בתפקוד המיני.
וכשמשהו בה לא עובד כמו שצריך, זה מופיע בצורות שלא תמיד מקשרים אליה — דליפה, כאב, תחושת כבדות, קושי בהתרוקנות, או כאב באגן שאף בדיקה לא הסבירה.
טיפול שמרני הוא קו הטיפול הראשון ברוב הבעיות של רצפת האגן. בחלק מהמצבים הוא נעשה לפני שנשקלת התערבות אחרת, ובחלק — אחריה, כחלק מהשיקום.
הריון ולידה
בהריון האגן נושא עומס משתנה, והשילוב של שינוי הורמונלי ומשקל גדל חושף אותו לכאבים שלא היו קודם. לצידם מופיעים לעיתים דליפת שתן, דליפת גזים, תחושת לחץ באגן וכאב ביחסים.
אחרי הלידה מצטרפים נושאים נוספים: פער בשרירי הבטן, צלקת מניתוח קיסרי או מקרע, דליפה שנשארה, וחזרה לפעילות גופנית.
ובנפרד מכל אלה — הכנה פיזית ללידה: עבודה על גמישות הרקמה בכל שכבות רצפת האגן, על טווחי התנועה בירכיים, ותרגול לחיצה במגוון מנחים בעזרת אולטראסאונד תפקודי.
← [לעמוד המלא: הריון ואחרי לידה] · ← [הכנה פיזית ללידה]
נשים ורצפת אגן
דליפת שתן במאמץ או בדחיפות, דליפת גזים או צואה, כאב באגן, כאב ביחסים, צניחת איברים, תחושת כבדות וקושי בהתרוקנות.
התסמינים האלה מופיעים בכל גיל — אחרי לידה, בגיל המעבר, אחרי ניתוח או טיפול אונקולוגי, ולפעמים בלי שום אירוע שאפשר להצביע עליו.
העבודה כוללת הערכה של השריר עצמו, עבודה ידנית, תרגול שמותאם למה שנמצא בבדיקה, ואולטראסאונד תפקודי שמאפשר לראות יחד מה קורה בפועל.
ילדים ומתבגרים
הרטבת לילה, דליפות שתן ביום, דליפות צואה ועצירות כרונית — נפוצים הרבה יותר משנהוג לחשוב, ולעיתים נמשכים שנים מתוך הנחה ש"זה יעבור לבד".
ברוב המקרים מדובר בדפוס תפקודי שאפשר לעבוד עליו.
הטיפול מותאם לגיל ולא פולשני — אין בו בדיקה פנימית. הוא משלב הסבר, משחק, עבודה על הרגלי שתייה והתרוקנות, עבודה ידנית על הבטן ותרגול חיצוני, בשיתוף ההורים ורופא/ת הילדים. מגיל 5, וקטינים מתקבלים בליווי הורה.
← [לעמוד המלא: ילדים ומתבגרים]
פיזיותרפיה אורטופדית
כאב בעצם הזנב שמופיע בישיבה ומחמיר ככל שיושבים, כאבי אגן כרוניים ואקוטיים, כאבי ירך וכאבי גב תחתון.
ארבעת האזורים האלה חולקים שרירים וחיבורים עם רצפת האגן — האובטורטור אינטרנוס הוא גם מסובב של מפרק הירך וגם השריר שרצפת האגן נתלית עליו; עצם הזנב היא נקודת עיגון ישירה שלה. פיזיותרפיה אורטופדית בלי הכשרה ברצפת אגן מטפלת בהם מבחוץ בלבד.
זו התמחות שהתחדדה לאורך השנים, והפוקוס בה הוא כאב מתמשך יותר מאשר פציעה חדה.
← [לעמוד המלא: פיזיותרפיה אורטופדית]
מה שאין כאן
הקליניקה אינה מכון מאובזר. אין בה חדר כושר שיקומי ואין מכשור, וזו בחירה ולא חוסר.
מה שכן יש הוא שלושה דברים: עבודה ידנית ברקמה, בשריר ובמפרק; תרגול ספציפי שנגזר מהבדיקה וממשיך בבית; ודיקור מערבי (דיקור יבש) כשהוא מתאים.
המשמעות המעשית: מי שצריכה שיקום עם מכשור או תוכנית כוח בחדר כושר תקבל שירות טוב יותר במקום אחר, ואשמח להפנות.
אפשר לכתוב לי בוואטסאפ: 052-3939989
הקליניקה בנס ציונה, ומגיעות אליי מכל אזור השפלה.
המידע בעמוד זה אינו תחליף לייעוץ רפואי, לאבחון או להערכה אישית.
